Qigong Mini Selbstlerner

Qigong (Chi Kung, Qi Gong) ) ist eine jahrtausendealte Selbstheilungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin. Neben dem Einsatz zu gesundheitlichen Zwecken dienen Qigongübungen noch heute den Nonnen und Mönchen in den daoistischen und buddhistischen Klöstern Chinas der geistigen Kultivierung und Entwicklung. Es gibt Übungen in Ruhe und Übungen in weicher fließender Bewegung. Die Atemtechnik, Konzentration sowie die Imagination spielen eine zentrale Rolle. Die Intensität der Ausführung wird von den Übenden selbst an die jeweilige Belastbarkeit angepasst.

Dieses kleine Seminar soll einen ersten Einblick geben. Zur Vertiefung können die laufenden Wochenkurse besucht werden oder, zunächst selbständig, mittels Unterlagen und DVD (ca. 30 EUR) die Inhalte wiederholt werden.

Ingrid Kurtz

Diplom-Sozialpädagogin, Jahrgang 1963, besitzt 30 Jahre Unterrichtserfahrung in verschiedenen Kontexten. Seit der Gründung einer Schule für Qigong in 2005 ist sie hauptberufliche Tai Chi- und Qigonglehrerin. Sie ist Mitglied der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V..

Tai Chi Chuan und Qigong

Seit 25 Jahren Beschäftigung mit Tai Chi Chuan, der Tai Chi Schwertform, Qigong, gesprochen "Tschigung" und den philosophischen Grundlagen, 1992 Diplomarbeit zum Thema „Gesundheitliche Aspekte des Tai Chi Chuan und Qigong“ im Fach Sozialmedizin, Erfahrung mit den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und deren Ernährungskonzepten. Zwei Studienaufenthalte in China zur Vertiefung der Ausbildung im Fach Tai Chi und Qigong.